Akpụkpọ ahụ dị mma bụ nrọ nke anyị niile, mana nweta ya mgbe ụfọdụ na-ewe karịa ngwaahịa nlekọta anụ ahụ dị oke ọnụ. Ọ bụrụ na ị na-achọ ihe dị mfe, ma ọnụ, na usoro skịkọ na-acha uhie uhie, na-eme ka ihu DiY nkeonwe gị bụ nnukwu ebe ịmalite.
Nke a bụ ihe dị mfe ihu na ihu nkọ ị nwere ike iji ihe eji eme gị nwee ike ịnwe na pant gị. Kwesịrị ekwesị maka ụdị anụ ahụ niile, uzommeputa a dị njikere na naanị nkeji.
Akụrụngwa: - 1 tablespoon mmanụ a honeyụ - 1 tablespoon nke ọma - 1 tsp Turmeric Power.
Zuziri: 1. Gwakọta ihe niile n'ime obere nnukwu efere ruo mgbe jikọtara ya nke ọma. 2. Jiri nwayọ nwayọ ngwakọta n'elu ihu, na-ezere ebe anya. 3. Hapụ na nke 15-20 nkeji. 4. Jiri mmiri na-ekpo ọkụ na pat.
Ugbu a, ka anyị kwuo banyere uru ọ bụla dị na Diny nkpuchi nkọ.
Mmanụ a honeyụ bụ ihe nne na-eme anụ ahụ na-enyere aka na mmiri, na-ahapụ ihu gị na-emetụta mmetụta gị dị nro ma na-enwe mmetụta. Ọ nwekwara akụrụngwa mgbochi mgbu nke nwere ike inye aka iwe iwe ahụ ma na-akwalite ọgwụgwọ.
Yogurt yogọg nwere lactic acid, nke dị nro nke na-enyere mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ na pores. O nwekwara ihe gbasara ihe gbasara mmekọrịta nwoke na nwanyị iji nyere aka mee ka microBifationụ dị mma ma kwalite ihe mgbochi akpụkpọ ahụ.
Turrix ntụ ntụ bụ antioxidant nwere ike inye aka chebe akpụkpọ ahụ site na mmebi dị njọ. O nwekwara ihe mgbochi mkpali na-enyere aka belata nchara na mbufụt nke metụtara ọgwụ acne na ọnọdụ akpụkpọ ndị ọzọ.
Na mkpokọta, nke a na ihu ihu na ihu nkọ na-ekpughe bụ nnukwu ụzọ iji mee ka ahụ gị dị mma na-enweghị imebi ụlọ akụ. Nye ya nwalee ma hụ otú ọ na-emetụta usoro nzuzu gị.
Oge post: Jun-07-2023
